SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom tkanki tłuszczowej

  • Pytania odnośnie redukcji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wiek: 18 Waga: 75 Wzrost: 177 Obwód klatki: nie mierzyłem Obwód ramienia: 3X Obwód talii: 87 Obwód uda: nie mierzyłem Obwód łydki: nie mierzyłem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 24% Aktywność w ciągu dnia: Praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Siłownia 4xtydzień Odżywianie: Dieta zależna od celu Cel: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 896 Data: 2009-07-05 13:26:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mnie kobitka Wiek : 29 Waga : 89 Wzrost : 169 Obwód klatki : 110 Obwód ramienia : 34 Obwód talii : 88 Obwód bioder : 116 Obwód uda : 64 Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : za dużo Aktywność w ciągu dnia : obecnie prace domowe Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 6 x w tygodniu rowerek stacjonarny po 50 minut [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5441 Data: 2010-11-06 21:14:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta low carb redukcja do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] prostu wlaczam psychiczna blokade na wegle, ograniczam je tylko do posilku przedtreningowego i problem znika. Takze w tym momencie jedynie low carb wchodzi w gre. Deficyt na poziomie -500 kcal. Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 80 Wzrost: 183 Obwód klatki: 94 Obwód ramienia: 25 Obwód talii: 84 Obwód uda: 54 Obwód łydki: 25 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2670 Data: 2010-09-16 21:27:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka, pytanie, ocena, krytyka:)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] serdeczne... Płeć: Kobieta Wiek: 21 Waga: 56 Wzrost: 165 Obwód klatki: 88 Obwód ramienia: 25 Obwód talii: 70 Obwód uda: 52 Obwód łydki: 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 24 Aktywność w ciągu dnia: praca a od października studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: codziennie treningi biegowe+ 1/tydz [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1213 Data: 2010-09-06 16:03:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REDUKCJA:dieta i trening do oceny:))

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] za opinie i pomoc Płeć: Kobieta Wiek: 23 Waga: 55 Wzrost: 162 Obwód klatki: ? Obwód ramienia: ? Obwód talii: ? Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie mam pojecia Aktywność w ciągu dnia: praca stojaca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: od 2 tygodni siłownia Odżywianie: trzymam [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1776 Data: 2008-05-12 23:06:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trzeba się wziąść za siebie 21 lat.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 89 Wzrost: 176 Obwód klatki: 111 Obwód ramienia: 36 Obwód talii: 97 cm Obwód uda: 59-60 Obwód łydki: 39-40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: Poziom Tłuszczu: Brozek: 44.0% Siri: 46.3% - http://chocovi.pl/bfcalc.php Aktywność w ciągu dnia: Praca szkoła w weekendy Uprawiany sport [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1212 Data: 2009-10-21 01:25:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uciążliwa opona

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 20 Waga: 69 Wzrost: 173 Obwód klatki: zadowalający :) Obwód ramienia: 38 Obwód talii: 80 z hakiem (?) Obwód uda: w porządku Obwód łydki: tragedia Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie mam pojęcia Aktywność w ciągu dnia: Nie pracuję, studiuje zaocznie Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia, bieganie, basen [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1211 Data: 2011-01-27 00:33:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak schudnąć i ujędrnić ciało?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] za pomoc:) Płeć: Kobieta Wiek: 19 Waga: 54 Wzrost: 162 Obwód klatki: 90 Obwód ramienia: - Obwód talii: 69 Obwód uda: 54 Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: od 10.2008 studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: sporadycznie ćw. w domu, typowe - brzuszki, skłony, tzw. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 9482 Data: 2008-08-31 21:31:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja, pierwsza próba

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wszystkich Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 78 Wzrost: 177 Obwód klatki: - Obwód ramienia: 33 Obwód talii: 90 Obwód uda: 50? Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 19 Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: piłka nożna 2 razy w tygodniu trening, siłownia 3 razy w tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1472 Data: 2009-09-06 00:58:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta redukcyjna i trening

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] uwagi i rady:) Płeć: Kobieta Wiek: 26 Waga: 70 Wzrost: 156 Obwód klatki: 107 Obwód ramienia: 31 Obwód talii: 103 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 34 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 42 Aktywność w ciągu dnia: praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: orbitrek 50 min/dzień Odżywianie: odzywianie ok, tylko [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3268 Data: 2008-10-02 07:21:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja czy masa?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w ankiecie: Płeć : mężczyzna Wiek : 31 Waga : 84 Wzrost : 189 Obwód klatki : ? Obwód ramienia : 41 Obwód talii : 86 Obwód uda : 6? Obwód łydki : nie mierzyłem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ? Aktywność w ciągu dnia : praca lekka Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW + 30min cardio po siłowym a w DNT [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2930 Data: 2018-07-20 11:26:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poomocyyyy....Już nie mam siły!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dziękuję :) Płeć: Kobieta Wiek: 15.5 Waga: 65.5 Wzrost: 163 Obwód klatki: 88 Obwód ramienia: 29 Obwód talii: 80 Obwód uda: 52 Obwód łydki: 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: bardzo duży Aktywność w ciągu dnia: po szkole ok godziny 16,17 mam już wolne Uprawiany sport lub inne formy aktywności: niestety nie stać mnie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1698 Data: 2009-12-27 23:03:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W jaki sposób spalić dużo tłuszczu?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] serdecznie Płeć: Kobieta Wiek: 21 Waga: 90,7 Wzrost: 168 Obwód klatki: 105 Obwód ramienia: 32 Obwód talii: 86 Obwód uda: 74 Obwód łydki: 47 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 36,8% Aktywność w ciągu dnia: studia zaoczne, nie pracuję. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 30-minutowe ćwiczenia gimnastyczne, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3363 Data: 2007-02-01 21:31:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas na redukcje

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 24 Waga : 100 Wzrost : 182 Obwód klatki : 119 Obwód ramienia : 43 Obwód talii : 99 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : - Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu trening si łowy (zamieszczony poniżej) + aeroby a w dnt 2 x HIIT Odżywianie : [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1077 Data: 2014-01-06 20:53:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zrobić, aby nie mieć tłuszczu na brzuchu?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się ich? Płeć: Kobieta Wiek: 16 Waga: 45 Wzrost: 165 Obwód klatki: 75 Obwód ramienia: 20 Obwód talii: 65 Obwód uda: 45 Obwód łydki: 34 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 17% Aktywność w ciągu dnia: ćwiczenia + szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: codziennie - rozciąganie, 250 brzuszków, 1000 skoków [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 8471 Data: 2006-12-15 18:09:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o pomoc :) Płeć: Kobieta Wiek: 21 Waga: 55 Wzrost: 170 Obwód klatki: 67 Obwód ramienia: - Obwód talii: 68 Obwód uda: 55! :o Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 5 razy tyg Odżywianie: szysko jem Cel: redukcja rozłożona w [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2135 Data: 2010-09-20 22:05:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vanilapuma/REDUKCJA/"Tym razem się uda ;)"

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Płeć : kobieta Wiek : 18 Waga : 80 kg Wzrost : 177 cm Obwód BIUSTU :P : 99 cm Obwód ramienia : 29 cm Obwód talii : 77 cm Obwód uda : 62 cm Obwód łydki : 38 cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie mam pojęcia. ważne są dla mnie wymiary Aktywność w ciągu dnia : duża :) Od prawie 10 miesięcy trenuję boks tajski. Mam dwa treningi w tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1558 Data: 2010-06-09 11:05:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta zbilansowana do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] odżywiania. Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 77 Wzrost : 184 Obwód klatki : 105 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 82 Obwód uda : 57 Obwód łydki : 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 6x w tygodniu godzina ćwiczeń z własnym ciałem typu HIIT [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 686 Data: 2014-04-07 18:55:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o drobna pomoc :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wiek: 20 Waga: ~84 ? nie mam dostepu do wagi Wzrost: 183 Obwód klatki: 102 Obwód ramienia: 35 Obwód talii: 85 Obwód uda: 59 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 11,5% ? Nie wiem czy dobrze to zmierzylem... troche naciagany ten sposob z chwytaniem boczkow.. Aktywność w ciągu dnia: Przepisze jeszcze raz to [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1292 Data: 2010-01-05 12:55:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blagam pomozcie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wiek: 15 Waga: 55 Wzrost: 176 Obwód klatki: niewiem Obwód ramienia: niewiem Obwód talii: niewiem Obwód uda: niewiem Obwód łydki: niewiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 9% Aktywność w ciągu dnia: na wfie staram sie byc nadaktywny zeby spalic tluszcz a co za tym idzie zwalczyc lipoastie Uprawiany sport lub inne [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1826 Data: 2007-12-03 20:45:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)